Расскажите детям о предметах бытовой техники, инструментах, используемых дома и в детском саду: утюге, чайнике, лампе, пылесосе, мясорубке, стираль­ной машине, молотке, ножницах, гвоздях, иголках и других.

Объясните, что неумелое использование этих предметов мо­жет привести к порезам, ожогам, пожару, электротравмам, паде­ниям и ушибам.

Посмотрите внимательно на двор, в котором играют дети, с точки зрения безопасности для их здоровья. Укрепите каче­ли, отремонтируйте другие игры, установленные во дворе. Вместе с другими жильцами определите площадки для игр детей, уда­ленные от движения транспорта, не разрешайте детям разжи­гать во дворах костры, стрелять из ракетниц и т. п. Объясните им, что это может привести к травме.

Помогите ребенку запомнить свою фамилию, имя, адрес и другие сведения, которые он сможет сообщить взрослым, если потеряется.

Не разрешайте детям играть с бродячими животными, объ­ясните, что это может привести к серьезному заболеванию.

Например, царапины от кошачьих когтей болезненны и долго не заживают, так как под когтями кошек находятся болезнетвор­ные бактерии, которые безвредны для самих животных.

Научите ребенка, как себя вести с посторонними людьми. Запретите ему брать у них лакомства и угощения, заходить в чужие квартиры, подвалы и т. п.

Разъясните ребенку, что не будет ничего страшного, если он под угрозой отдаст карточку или другие вещи. Дети часто боятся, что их за это будут ругать дома.

Ребенок должен быть искренним с вами, относиться к вам с дове­рием, и вы будете знать обо всем, что с ним происходит.

Знание правил безопасности, опыт безопас­ного поведения позволяет предвидеть опас­ность, по возможности избегать ее, при необхо­димости — действовать.

«Если хочешь воспитать своего ребёнка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести! В.А.Сухомлинский

В нашем современном мире, мы всё куда-то спешим: работать, что-то узнать и изучить новое, мало спим, питаемся на ходу и зачастую фастфудами. И это может привести к сбою организма, ослаблению иммунитета и различным заболеваниям. А ведь здоровье – это самое ценное, что есть у человека.

«Здоровье — состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Нам необходимо не только быть здоровыми, важно сохранить здоровье ребенка с детства и научить вести здоровый образ жизни. Чтоб в дальнейшем быть здоровым и успешным. Уже в детском возрасте формируются необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. Поэтому уже сейчас необходимо стать здоровой семьёй и соблюдать несколько простых, но очень важных правил здорового образа жизни (ЗОЖ).

Вот некоторые из правил:

1-соблюдение режима дня;

2-правильное питания;

3-занятие спортом;

4- соблюдение личной гигиены;

5-проведение разных видов закаливания;

6-отказа от вредных привычек.

Первое, важно соблюдать режим дня, который сочетает периоды бодрствования и сна детей в течение суток. Удовлетворяет потребности в пище, в деятельности, в отдыхе, в играх. Режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих навыков, приучает к определённому ритму.

Второе, также очень важно правильно питаться, соблюдать определённые интервалы между приемами пищи. Меньше употреблять жирной пищи. Больше кушать фруктов и овощей.

Третье, Спорт укрепляет весь организм растущего ребенка. Занятия повышают иммунитет, повышают сопротивляемость к сезонным простудам. Спортивные занятия решают проблему гиперактивности детей, потому что происходит большой выплеск энергии.

 Четвёртое,

Соблюдение правил личной гигиены не должно быть в тягость ни вам, ни детям. Ребенок должен гордиться своей чистоплотностью и аккуратностью. Что позволит ему чувствовать себя независимым и повысит самооценку. Сядьте вместе с ребенком и объясните ему, почему важно соблюдать правила личной гигиены для детей. Ключевыми словами могут быть:

- соблюдение правил личной гигиены не позволят микробам заразить тебя болезнями;

-ты будешь сильным, здоровым и уверенным в себе;

-другие дети и взрослые охотнее будут общаться с тобой.

Пятое,

Здорово было бы, когда закаливание становится общим семейным делом. К закаливанию относят: воздушные ванны, водные ножные ванны, полоскание горла, контрастное воздушное закаливание, хождение босиком, контрастный душ. Если вы хотите видеть своего ребёнка здоровым – надо ежедневно проводить закаливающие процедуры.

Антонова В.Д.